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【消息】自制特效减肥茶配方DIY更健康容易燃烧脂肪

发布时间:2021-01-03 01:28:35 阅读: 来源:酚醛泡沫板厂家

山楂消脂减肥茶

材料:鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。

做法:将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶减肥茶。

每日一剂,连服三个月。

菊花绿茶减肥茶

材料:杭菊花10克、绿茶3克。

做法:开水冲泡。

菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,减低胆固醇的功效,长期减肥茶用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。

山楂荷叶减肥茶

材料:山楂30克、荷叶12克。

做法:加水500毫升,文火煎煮20分钟,取汁减肥茶用。

山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用,又具有减肥的功效,对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。

枸杞菊花减肥茶

材料:枸杞15克、菊花10克

做法:沸水冲泡,每日代茶减肥茶用。

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用,可降压、降脂和防止动脉硬化;而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用。

决明子减肥茶

材料:决明的成熟种子。

做法:热水泡开。

性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时减肥茶用。

丹参减肥茶

材料:丹参的干燥根及根茎。

做法:热水泡开。

性微寒、味苦、有降低血压、降低血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、调整心率、提高机体免疫功能。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时减肥茶用。

菊花减肥茶

材料:菊花。

做法:热水泡开。

性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时减肥茶用。

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