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【消息】吃冰淇淋会推迟月经吗5个时期坚决不能吃冰

发布时间:2020-12-25 17:19:46 阅读: 来源:酚醛泡沫板厂家

冰淇淋这种东西是夏天的佳品,但是女性朋友作为有特殊生理期的群体,能吃吗?吃冰淇淋会推迟月经吗?

吃冰淇淋会推迟月经吗

可能会。女性大量吃生冷刺激性较强的冰淇淋会打乱体内的激素水平,出现月经推迟是比较正常的现象。处于经期的少女本不适宜吃冷饮,冰激凌更是碰都碰不得。而且,冰激凌的冷会刺激子宫使之血管收缩,经量减少从而导致痛经、量过少的月经病。

经期千万别碰冷饮

女性月经期间不宜吃冷饮,要让经血排干净,必须让血液处在「温」的状态下,才能流得顺。血得热即畅通,得凉则遏阻,这是常识。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,从而造成经痛。不只是雪糕和冷饮在经期坚决要忌食,冷冻过的蔬菜、沙拉、凉性水果(如奇异果、橘子等)也应尽量避免。

别小看这个事情,女孩子长期不加以注意,每次来月经的时候都吃一些寒性重的食物,可能就会使月经不调,月经不调出现后就可能会影响到女孩子的生育功能,严重的甚至是导致不孕症的发生,对于女孩子婚后的生育造成严重的影响,甚至是会导致婚姻家庭的破裂,所以广大的女孩子一定不要小看了月经期间不能吃凉东西的训诫。

另外,就算不是生理期,女性其实也不宜大量吃凉的。因为脾胃和子宫都怕冷。经常吃凉的话很容易造成宫寒,最终结果月经会紊乱。夏天毫无顾忌的吃冰镇的食物,严重的话,会让你很难受孕。

月经期吃了冰淇淋怎么办

月经期间肯定最好是不要吃凉的食物的,但若你已经吃了,也没吃多少,观察就可以了,偶尔的一次并不会引发严重的后果。注意腹部的保暖,可以多喝热水,或喝些红糖姜水缓解等,平衡体内血液循环,促使血液流畅。没有明显症状的,不需过于担心。如果出现腹部冷痛,还可以用暖宝宝暖一下肚子。以后一定要避免这种情况。如果长期吃很容易引起痛经月经不调等症状。

5个时期坚决不能吃冰

1、女生生理期间、月经前后一周

要让经血排干净就必须让血液处在「温」的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。寒凝子宫将引起经痛、血块,而且子宫容易发生病变。

2、身体很热的时候

激烈运动完、大汗淋漓时,若是急速的让身体降温,容易引发各种不适,如头痛、胃痛、肌肉酸痛。

当体温上升时,时大量吃冷饮对消化道是一个强冷刺激,会引起消化道强烈蠕动,产生腹痛、腹泻。同时,冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩,次数多了就会引起消化吸收功能失调,造成消化不良或其他疾病。

此外,如果是剧烈运动后,咽喉可能处于充血状态,过强的冷刺激会引起喉咙疼痛、嘶哑等现象。

3、空腹的时候

脾胃在空腹时较寒,冰冷将影响脾胃消化,甚至造成消化道溃疡。

对于健康人,饭前胃部已经处于空的状态,而进食冰饮对胃部是一个刺激,久而久之,可能也会造成胃酸分泌较多,甚至引起胃部不必要的疼痛。患胃病的人,如胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者更不宜在空腹吃冰。

4、呼吸道不适

不论是感冒、气喘、咳嗽等呼吸道不适,都不适合吃冰,以免冰刺激气管收缩,导致久咳不愈。

5、头痛、肌肉酸痛时

冰饮会让血管与肌肉更为收缩,疼痛加剧。

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