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为何iPhone闹钟的贪睡只给9分钟

发布时间:2020-03-12 11:01:24 阅读: 来源:酚醛泡沫板厂家

首页iPhone之家iPhone新闻 为何iPhone闹钟的贪睡只给9分钟? 2015-4-3 17:04:57来源:天极网作者:高志伟责编:远洋 评论: 闹钟无论对上班族还是学生来说都不陌生,但早上被闹钟叫醒我们拿表或者手机来看时间都不是为了马上起床,而是想要知道还能睡多久。如果发现时间还早,往往就倒头继续睡觉,所谓的睡过头大多都是这么发生的。

iPhone中有很多人性化的应用体验,很多用户习惯使用iPhone闹钟的“稍后提醒”功能,也就是把闹钟推迟一段时间,既可以满足多睡一会的欲望又不至于睡过头,耽误正事。

iPhone的闹钟稍后提醒

今天笔者要说的正是这个稍后提醒功能,不知道大家有没有发现,它每次只给9分钟的贪睡时间,这是为什么呢?

这还要从齿轮钟表讲起,很久以前,制作时钟的工匠发现,在短时间内重启闹钟功能的齿轮中,只有一种形式能够吻合时钟的结构。一起运作一下就能延迟闹钟功能约9分钟的时间。所以,自从第一个具有贪睡功能的时钟在1956年被发明后,这种闹钟便制定了标准变化生产模式,9分钟因此成了常态。

iPhone闹钟设置界面

iPhone搭载的iOS系统向来以简洁的交互著称,因此也就只提供了唯一的“贪睡”时间。当然如果越狱之后,iPhone就可以和Android机一样,拥有更多的选择了。

除此之外,9分钟也有一定的科学依据,生物学家发现,当赖床时间太长的话,就会进入不想起床的深度睡眠。理想状况是,当你的耳朵听见第一声闹铃的时候,肾上腺素和皮质醇就立时被释放出来,你的身体从而进入一个警醒状态。在这个时候顺势起床应该说是最好的。

很多朋友为了克服自己懒床的毛病就想出了不少好办法,下面笔者为大家推荐几个,希望有所帮助:

1、负面刺激法!想一下如果不立即起床将会有什么“不良后果”!迟到,会扣钱;赶上高峰期,迟到,扣钱;吃不到早饭,一早上都没有精神等等。在自己无可奈何之下,也许你就会挣扎的起床了!

2、看开些,面对事实。多睡一会儿并不能真正地缓解疲劳,只是给自己带来一些心理安慰,如此来说还不如赶快起床迎接新一天!

3、正面刺激法!得到奖励或者被表扬都将让我们大脑更加活跃,从而心情转好。因此早上懒床时可以给予自己一些小奖励,如吃顿丰盛的早餐等等,俗话说“拿人手短,吃人嘴短”,得了好处你还好意思懒床吗?

4、一咬牙,一跺脚就去洗个脸,然后呼吸下新鲜空气,通过物理的方式让自己清醒起来!

5、树立目标!今天早起说不定碰到老板心情好就能升职、加薪、迈向人生巅峰哦!

6、养成好的作息习惯。上面的方法大多治标不治本,如果真的想要杜绝懒床贪睡的毛病,笔者认为养成好的作息习惯才是最重要的,早睡早起建立自己的生物钟,这对于如今工作生活压力很大的白领一族来说是十分重要的。

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