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夏季运动伤增多突然加运动量是主因

发布时间:2020-07-13 18:24:12 阅读: 来源:酚醛泡沫板厂家

随着健康养生的理念越来越深入人心,运动,成为现代人生活中重要的一部分。夏天,参加运动的人多了,但医院里,运动损伤病人也随之增加。突然增加的运动量是人们受伤的主因原因。

宁波市李惠利医院在本月初设立了宁波市唯一一家运动医学中心。在运动医学门诊,有的病人因为打羽毛球肩关节疼痛,有的因为打篮球扭了脚,还有的病人,健身时举重一不小心伤了手臂。

病人接诊了很多,医生们发现一个问题:很多肩部受伤的患者来门诊前,都被误诊为肩周炎,患者不仅花了冤枉钱,病情治疗还被延误。

举杠铃 拉伤了肌肉

小龚是一名公司白领,一米七的个子,体重只有一百一十五斤,看上去文静瘦弱。他今年26岁,还没女朋友,同事给做过几次介绍,都没成功。女方觉得他身板瘦小,缺乏男子气概。

几次被打击后,小龚听从同事建议,开始每周两次的健身。每次去,小龚跟着同事一起玩哑铃,练胸肌,末了再举会重。

健身效果很明显,两个月后,一些朋友见到他,都夸小龚比以前壮实了。小龚心花怒放,决定趁胜追击,加大强度。

一周前,一番机械锻炼后,小龚已经有些累了,他仍然在最后的举重环节增加了20公斤的份量。

小龚脸鼓地圆圆,硬撑着举起杠铃。往下放时,一口气没憋住,杠铃哐当掉落在卡槽里,手臂肌肉传来一阵撕痛。

疼痛持续了好几天,一直没好,小龚这才去李惠利医院求诊,医生一查,肌肉拉伤了。 上一页 1 2 下一页

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