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夏季要预防哪些常见病

发布时间:2020-07-13 17:47:39 阅读: 来源:酚醛泡沫板厂家

一年四季中,夏季的温度较高,由其是入伏后气候闷热潮湿,更容易导致疾病的发生。微微健康网小编今天给大家整理了几种夏季常见病的相关知识,教你如何从生活细节中预防夏季常见病。

夏天高温多湿,细菌繁殖、蚊虫旺盛,稍有不慎,就会被中暑、腹泻、呼吸道感染、皮肤过敏这些夏季常见疾病袭击。萧山人民医院专家提醒:应尽量减少外出,提前做好防暑降温准备,避免危及健康。

中暑:高温出行,一不小心就容易中暑。一旦发现有头晕、乏力、恶心等症状便很可能是轻度中暑了。应立即撤离高温环境,饮用含食盐的清凉饮料,如冰镇汽水、绿豆汤等,还可内服人丹、十滴水。

如不得不进行长时间户外工作和运动时,要准备好防晒用品和防暑药品,如十滴水、人丹等。要及时补充水分,如绿茶、淡盐水、绿豆汤、冬瓜汤以及西瓜等富含钾离子的水果。

腹泻:饮食不洁容易导致肠胃疾病,出现上吐下泻的症状。建议大家,熟食品或隔夜饭菜要加热煮透后再吃,菜肴佐以醋或大蒜,既能杀菌,又助消化,还能提高胃肠道抗病力;生吃瓜果要清洗并削皮;不吃腐败变质或苍蝇叮爬过的食物,养成良好的卫生习惯。

另外,盛夏口味宜清淡、低盐,忌食油腻辛辣食物,以清热、祛湿、解暑、健脾为主,粥品、水果沙律、汤水都是非常好的选择。

感冒:贪凉猛吹空调非常容易引发感冒。感冒有冷热之说,许多人一旦感冒了,便不知所措自己到底属于那种感冒,该吃那种感冒药。

医生解释,夏天的感冒绝大多数属于热伤风。中医认为,有风寒感冒与风热感冒之分,风热相对风寒较重,伴有发烧等症状。

感冒药不见效,不能说是抗生素使用过度的原因,任何药物都有一个疗程,不见效,只能说时间上没有到达一个疗程。一般感冒都是病毒引起,要3-5天才见效,如果还不见效,可能是药物不对症。

痱毒:有些人炎夏好生痱子,搔抓后极易继发感染,形成痱毒,产生化脓性疖肿。

预防该疾病的办法,首先要昼减少日光的曝晒,并保持居室通风凉爽;其次饮食宜清淡,少吃油腻和刺激性的食品;其三是常用热水洗澡,一旦生了痱子,可用艾叶、金银花、马齿苋各十克煎水洗患部。

微微健康网小编提醒,儿童人群的免疫力比较低,而夏季是儿童呼吸道和胃肠道疾病的高发期。因此,要特别注意儿童的日常饮食卫生,以及加强各种防护措施。

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